Загуба на близък, тъга, скръб

Скръбта е свързана с чувства на тъга, копнеж, вина, съжаление и гняв. Някои хора могат да почувстват загуба на смисъл, а други могат да почувстват чувство на облекчение. Емоциите често са изненадващи със силата или умереността си.

Всеки човек скърби по свой начин. Някои хора се възстановяват от загубата и се възвръщат към нормалните си дейности в рамките на шест месеца, въпреки че продължават да изпитват моменти на тъга. Други може да се чувстват по-добре след около година, а понякога хората продължават да тъгуват години наред без да изглежда да се подобрят или намират облекчение дори временно. Скръбта може да бъде усложнена от други състояния, най-вече от депресията или от степента на взаимосвързаност с починалия човек.

Едно от многото предизвикателства, свързани със скръбта за загубата на любим човек, е приспособяването към новата реалност на живота в отсъствието на близкия човек. Това често изисква разработване на нова рутина, предвиждаща ново бъдеще и дори приемане на ново усещане за идентичност.

Всяко преживяване на скръб е уникално, сложно и лично, а терапевтите биха могли да адаптират подходяща терапия към специфичните нужди на всеки човек.