Наименованието на Позитивната психотерапия произлиза от латинската дума POSITUM, което означава ЦЯЛОСТНОСТ, НАЛИЧНО, ДЕЙСТВИТЕЛНО и включва в себе си травматичния момент (минуса) и неговата функция (плюса) в психичния живот. Тя е един от съвременните методи за психотерапевтично повлияване на много и различни проблематики. 

Нека изясня първо нещо, което е съществено важно и критично да се разбере: Хипнотерапията и хипнозата не са едно и също нещо!!!!! Хипнотерапията  е психотерапия в състояние на хипноза, или казано по друг начин използването на хипнозата за терапевтични цели. Тя е водещо и ефикасно средство при лечение на актуалните за съвременния свят – стрес, зависимости, генерализирана тревожност, депресия, фобии и паническо разстройство. 

Самото наименование предполага продължителността във времето да е относително по-малка сравнено с класическата дългосрочна терапия.

Метода, който аз ползвам в практиката си е наречен „Фокусиран към решения подход“. По време на срещите се откриват вашите възможности и ресурси, необходими за преодоляването на даден проблем. Резултати се постигат в рамките на няколко срещи.