Неувереност, срам, страх, зависимост от другите

Зависимостта понякога се характеризира като личностна черта. Има и нездравословни степени на зависимост: взаимната зависимост между хората, които имат пристрастяване, както и техните близки. Зависимостта може да се използва и за характеризиране на твърде зависими романтични или други междуличностни отношения.

Чувството на срам - че си недостоен, лош или грешиш - може да бъде изключително неудобно. Срамът има силата да промени начина, по който виждаме себе си и може да доведе до дълготрайни социални, професионални и сексуални трудности и да засегне и други области на живота.

Животът със срам може да бъде болезнен и труден, тъй като може да попречи на хората да посрещнат основните нужди, като поддържане на самоуважение, надежда за бъдещето, приятелство и интимност, продуктивност и любов.

Терапията може да помогне на хората да преодолеят чувствата на срам, като се създаде идея за обективна възможност на ситуацията, която провокира чувството на срам.Терапевтите могат да помогнат на хората да се научат да приемат отговорността за своите действия и да поставят срама и вината си в правилната перспектива.

Устойчивият или силен страх може да доведе до безпокойство, тревога, стрес и други опасни състояния за психичното здраве. Някои хора може да се страхуват от нещо, което е малко вероятно да се случи, като например да бъдат ударени от мълния, докато други може да се страхуват от по-реалистична заплаха, като например да бъдат измъчвани или ограбени. Човек може да се страхува от много различни неща, а някои хора може да се страхуват, без изобщо да знаят причината за страха си. Говоренето с терапевт за страховете може да помогне за изясняване и разрешаване на тези проблеми.

Специфичните фобии, параноя и други интензивни страхове може да са изтощаващи и понякога те могат да съществуват в резултат на друга  тревога. Когато случаят е такъв, проблемът често може да бъде разгледан в терапията. Терапията може да помогне на хората да управляват страха, като им помагат да разберат причините за страха, да поставят страха в перспектива и да поставят реалистични очаквания за бъдещето. Терапевтичните стратегии, често могат да доведат до намаляване на страха. Онези, които често се чувстват уплашени, могат да открият, че терапията може да им помогне да преобразуват всяко  поведение в позитивни мисли и действия. Освен това, терапевтът може да научи тези, които са засегнати от страха, как да разпознаят причините за страха, както и да ги запознае с уменията, необходими за ефективното управление на страха.