Нервност и раздразнителност при децата

Причини за нервност при децата 

Психолoзите имат голям списък с причини, поради които децата развиват нервност и раздразнителност:

Недостатъчно или небалансирано хранене

Липса на сън

Прекомерна или твърде пасивна физическа активност, заседнал начин на живот

Зависимост от компютри

Интелектуално претоварване

Инфекциозни заболявания в латентна форма

Грешки на родителите в образованието

Неблагоприятно положение в семейството

Липса на родителско внимание

Нерационално свободно време

Страхове.

По правило при деца нервността се съчетава с някои други симптоми или нарушения. Те могат да бъдат: истерия и чести настроения, повишена склонност към депресия, безсъние през нощта и сънливост през деня, подозрителност и честа тревожност, главоболие или болки в сърцето, изпотяване, намалена способност за учене и концентриране върху него.

Родителите грешат, като мислят, че детето няма ситуации и фактори, които могат да го накарат да има нервно състояние. Например, едно дете преминава през непрекъснат учебен процес. Ако прекалявате с интелектуални стремежи, тогава можете да получите нервно дете.

За да разберете истинската причина за нервността, може да бъде или внимателен родител, с когото детето може да общува по приятелски и доверчив начин, или експерт. Има много причини. Понякога елементарните страхове могат да предизвикат безпокойство в детето.

Трябва да се разбере, че при пълноценен сън, добро хранене, интересно прекарване на свободното време, любов и разбиране от страна на родителите, детето винаги остава спокойно и уверено, въпреки факта, че може да срещне различни стресови ситуации. Затова трябва да наблюдавате тези компоненти на "щастливия" живот на детето.

Важен компонент от живота на детето е общуването с децата. Колкото повече детето пораства, толкова повече се присъединява към социалния живот. Детето не трябва просто да има приятели, но трябва да се научи и на уменията за ефективна комуникация с тях. Ако детето няма възможност да общува с връстниците си, а също така няма умения за успешна комуникация, тогава то може да стане нервно и раздразнително.

Също така, не забравяйте за кризисните периоди, когато децата стават непокорни, капризни, дори истерични, което е норма за тяхната възраст. Кризисните периоди могат да бъдат признати по следните критерии:

Неподчинение

Желанието да направим обратното

Негативизмът

Увеличението на симптомите на кризисния период

Деспотизъм и упоритост.

Така възрастовите периоди са:

Кризата от първата година, която е свързана с развитието на речта и физиологията. Предишните умения изглежда загубени, сънят и апетитът са нарушени. Поради тясната връзка на физическото и психическото развитие на този етап има соматични множество прояви: нарушаване на биоритмите (нарушаване на будността и съня, апетит). Има леко забавяне в развитието, загуба на вече придобити определени умения.

Кризата от 3 години, когато детето започва да се отделя от майката, е наясно с неговото “аз” и волята се формира. Този период е много ярък и може да бъде провокиран или утежнен от допълнителни стрес фактори. Външните влияния, като преместване, адаптиране на детето към градината, могат да влошат кризата.

Кризата от 7 години, когато детето започва да осъзнава сложността на социалните отношения, се изгубва. Симптомите на кризата от седем години са свързани с осъзнаването на важността и сложността на социалните връзки, които се проявяват в загубата на непосредствена наивност в ранна детска възраст.

Юношеската криза, често съвпадаща с пубертета, когато децата формират социално "аз". Кризата на подрастващите в много отношения е подобна на тригодишната криза. Тази криза дължи своя ход на формирането на социално „аз“. Важно е да се разграничи възрастовите граници на юношеството при момичетата (12-14 години) и  при момчетата - на 14-16 години.

Младежка криза, когато младите хора най-накрая формират референтни точки. Кризата на юношеството зависи и е свързана с края на формирането на ценностни насоки. Възрастовите граници за момичетата са (16-17 години), за момчетата (18-19 години).

Повишената нервност при здрави бебета на 1-ва и 3-годишна възраст е често срещано явление в кризисни периоди на развитие.

Кризисните периоди в развитието на децата имат следните общи черти:

- замъгляване на времевата рамка;

- постепенно увеличаване на симптомите на криза и същото тяхното постепенно намаляване;

- неконтролируемост в поведението;

- желанието да се направи обратното;

- упоритост и деспотизъм;

- негативизъм.

Начини за премахване на нервността при децата са:

Откриване на причината породила раздразнителност

Коригиране на режима на деня - създаване на ежедневие, когато детето ще има време за добра почивка

Организиране на правилно хранене

Изключване на силни стимулиращи фактори: въздържане от посещение на ярки и шумни събития

Временно избягване на телевизия

При малки деца нервността може да се облекчи и чрез намаляване на броя на играчките в стаята - когато бебето/детето е заобиколено от множество играчки това може да доведе до нервна възбуда

Прилагане на народна медицина - топъл чай, мляко,билкова традиционна медицина 

Разходки сред природата, наблюдение на животни, осигуряване на спокойно време в съзерцание

Осигуряване на време за комуникация с връстниците

Преразглеждане на списъка с ограничения - детето не бива да чува постоянно "Не" 

Осигуряване на психологически комфорт в семейството - подкрепа и разбиране от страна на родителите

Най-важното лекарство е любовта и търпението на родителите.